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तुलसी की चाय (Tulsi / Besil Tea)

बहुत से लोगो को चाय पीने की आदत होती है जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। चाय के स्थान पर तुलसी की चाय पीने से बहुत लाभ होता है, स्वास्थ्य अच्छा होता है और कई रोगो से दूर रहते है। छाया में सुखी तुलसी के पत्ते 50gm, सौंफ (इच्छानुसार), इलायची, दाल-चीनी सब 10gm। सबको मिलाकर अच्छे से कूट ले और इसे चाय के समान पानी डालकर उबाल ले। इसमें दूध और शक़्कर अपने जरुरत के हिसाब से मिलाये और नहीं भी मिलाये तो ज्यादा अच्छा है। इस चाय से इम्मुनिटी सिस्टम बढ़ता है और साथ ही बुखार, जुकाम और छींक में राहत मिलती है।

Author: Preeti Jhanwar

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